Invista em sucos de frutas naturais. Eles são saborosos e muito eficientes para desintoxicar, hidratar, resgatar a vitalidade da pele, regular o intestino e, o melhor, emagrecer! Quer testar? Então confira as sete receitas de suco elaboradas pelas nutricionistas Vivian Goldberger e Ana Paula Mendonça.

Tirar celulite

  • ½ maçã
    · ½ pera
    · ¼ de laranja
    · 1 talo pequeno de aipo
    · 1 punhado de folhas de hortelã
    · 250 ml de água

Eliminar barriga

  • 1 fatia de abacaxi
    · Suco de 1 limão pequeno
    · 1 col. (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
    · 250 ml de água de coco

 Turbinar o bronzeado

  • Suco de 1 laranja
    · 1 cenoura pequena ralada
    · 1 talo pequeno de salsão picado
    · 250 ml de água

 Acabar com o inchaço

  • 1 talo pequeno de salsão picado
    · 1 talo de erva-doce picada
    · 1 fatia grande de abacaxi
    · 250 ml de água

Detonar a TPM

  • 1 fatia grande de mamão
    · 1 col. (chá) de raspas de gengibre
    · 1 fatia fina de abacaxi
    · 200 ml de suco de laranja

 Regular o intestino

  • ½ maçã
    · 1 folha de espinafre
    · ½ beterraba pequena
    · 250 ml de água

Desintoxicar

  • 1 fatia grossa de abacaxi
    · 250 ml de suco natural de laranja
    · 200 ml de água de coco
    · 2 folhas de couve
    · 1 col. (sobremesa) de salsa
    · 1 col. (sobremesa) de mel